5 miesten harjoittamaa virheenkorjausvirhettä Hygieniavinkkejä hitaaseen ikääntymiseen Miesten iho- ja vartalonhoito

Ikääntymisen esto ennen ja jälkeen
Heräät ja huomaat jotain ...

Sinä täytit 40 vuotta tänään.



Katsot peiliin ja alat nähdä sen.



Rypyt.

Ikääntymisen merkit.



Minne aika kului?

Tuntuu kuin olisit eilen 22.

Voisiko tämän varhaisen ikääntymisen välttää?



Et muista viimeistä hammaslääkärikäyntiäsi ...

Tai viime kerralla, kun sinulla oli oikea ihonhoitorutiini.

Herrasmies, tämän päivän artikkeli käsittelee vartaloasi, jotta se voi huolehtia sinusta.

Keskustelemme viidestä miesten tekemästä hoito-virheestä ... ja kuinka korjata ne.

1. Oletetaan, että kehosi ei muutu ajan myötä

On yleinen virhe, että mies, joka lähestyy keski-ikää, pettää itsensä ajattelemaan, että hänen hoitoketjut Älä täytyy päivittää.

30-vuotiaana et enää käytä repeytyneitä farkkuja ja repaleisia t-paitoja tennareilla yliopistopäiviltäsi. Tyylisi heijastaa ikääsi. Hoitotottumusten tulisi heijastaa myös ikääsi.

20-vuotiaana voit jättää huomiotta anatomian pienet kivut, kun keho korjautuu ja paranee nopeasti.

40-vuotiaana tarkastamattomat pienet kivut voivat johtaa suuriin sairauksiin, jos niihin ei puututa aikaisin.

Minun pitäisi tietää. Kun vuosi oli jätetty huomiotta hammaslääkärini, yksinkertainen hammassärky osoittautui ikenetaudiksi, joka vaati välitöntä huomiota. En ole enää 22-vuotias, vaikka voin tuntea itseni sellaiseksi sisälle. 40-vuotias ruumiini vaatii enemmän huomiota, itse asiassa erilaista huomiota kuin nuorempi itseni.

Vanhetessasi kehosi vaatii huoltoa. Se ei enää riitä harjaamaan hampaita ja hammaslankaa päivittäin.

On helppo keskittyä ryppyihin, oheneviin hiuksiin ja unohtaa, että ikä näkyy näkyvästi suussa. Keltaiset hampaat voivat saada sinut näyttämään vanhemmalta, mikä vaikuttaa ulkonäköön ja itseluottamukseen.

Hampaiden terveys liittyy läheisesti yleiseen terveyteen. Kumitaudit ovat yleisempiä ikääntyessäsi, ja niihin liittyy suurempi sydänongelmien riski. Joten, älä ohita näitä käyntejä hammaslääkäriin.

Hiustyyli, kosteuttava voide ja parranajotiheys, joka sai sinut näyttämään upealta nuorempina vuosina, eivät usein leikkaa sitä ikääntyessäsi. Jos haluat ikääntyä sulavasti (sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa), sinun on tehtävä joitain muutoksia.

Hyväksy, että kehosi muuttuu ajan myötä. Ja päivitä hoitotapasi rituaalit ja tuotteet vastaamaan ikääsi.

2. Ei ole ihonhoitorutiinia

Kasvosi on ensimmäinen asia, jonka ihmiset huomaavat sinusta.

Jos et halua, että ihosi näyttää ryppyiseltä nahkapussilta 40- ja 50-vuotiaillasi, aloita suojaamaan kasvosi nyt sopivalla SPF-tasolla.

Aloita ihonhoitorutiinisi luonnollisella kasvojen kuorinnalla miehille poistaaksesi kuolleiden ihosolujen pintakerroksen kasvoillesi. Seuraavat tuotteet, jotka sisältävät retinoidit ja antioksidantit, jotka stimuloivat kollageenin uudistumista ja lisäävät solujen vaihtuvuutta.

Luonnollisen kasvojen kosteusvoiteen käyttämättä jättäminen voi tappaa mahdollisuutesi taistella hienoja juonteita ja ryppyjä vastaan. Kuuma suihku voi jättää sen kuivaksi ja halkeilemaan. Parranajo vain lisää polttoainetta tuleen ja ärsyttää ihoasi entisestään. Levitä kevyt SPF-kosteusvoide kasvoille ja kaulalle päivittäin rauhoittamaan ihoa ja täydentämään vesipitoisuutta.

Ikääsi vanhemmaksi näyttäminen vaikuttaa myös luottamukseesi ja mahdollisesti toimeentuloon. Kuvittele, että sinut lomautetaan 50-vuotiaana ja että sinua unohdetaan jatkuvasti haastatteluja varten, koska näytät paljon vanhempi kuin todellinen ikäsi.

Säännöllinen käyttö laadukkaita miesten ihonhoitotuotteita (kuten ryppyjä estävä seerumi) auttaa vähentää juonteita ja ryppyjä kasvoillasi.

Vanhat tavat kuolevat kovasti. Paras tapa torjua tätä ongelmaa on kehittämällä uusia terveellisempiä tapoja.

40-, 50- tai 60-luvuilla? Ei hätää, on olemassa yksinkertaisia ​​strategioita, joita voit käyttää nyt palauttaaksesi ihollesi aiheutuneet vahingot. Hidasta ikääntymistä huolehtimalla ihostasi.

miesten hoitotuotteet

Napsauttamalla tätä pääset alkuun VITAMANin luonnollisten miesten ihonhoitoaloitussarjojen kanssa

3. Parranajorutiinin puuttuminen

Napsauta tutustuaksesi VITAMANin luonnollisiin parranajotuotteisiin miehille.

Huomaat, että käytän sanaa 'rutiini' melko usein.

Kurinalainen järjestelmä hoitoasi varten on ero menestyksen ja keskinkertaisuuden välillä.

Oikeiden parranajotekniikoiden saaminen iholle kestää vuosia tutkimusta, oppimista ja harjoittelua. Opi erityyppisiä partakoneita, partavaahdot, voiteet ja harjat löytääksesi tarpeisiisi sopivat.

Rutiinisi tulisi muistuttaa seuraavaa vaiheiden sarjaa:

  • Valmista kasvosi ajelulle. Käytä lämpimässä vedessä ja parranajo heti suihkun jälkeen.
  • Käytä a parranajoöljy, se toimii voiteluaineena ja takaa tasaisemman parranajon.
  • Vältä aerosolitölkkien käyttöä käytä laadukasta partavaahtoa tai luonnollista partavaahtoa.
  • Levitä parranajovoide pyörivin liikkein harjalla ja sitten ylöspäin vetämällä nosta hiukset ylös ja pois kasvoista.
  • Käytä tuoretta terää. Vältä halpojen, kertakäyttöisten muoviterien käyttöä.
  • hidas, lempeä ja sileä partaveitsi tasaisella, kevyellä paineella.
  • Parranajo viljan kanssa (hiusten kasvun suunta) käyttäen hitaita, lempeitä ja sileitä partakoneen vetoja. Ajele sitten jyviä vasten tasaisemmaksi.
  • Poista terien väliin jääneet hiukset huuhtelemalla ne yhden tai kahden iskun välein.
  • Pese kasvosi kylmällä vedellä ja kuivaa pyyhkeellä.
  • Levitä luonnollinen partavaahto kosteuttaa ihoa ja vähentää ärsytystä.

Kun olet ajellut jonkin aikaa, voit muuttaa rutiiniasi tekemällä pieniä muutoksia. Jos yhtäkkiä kohtaat partakoneen palamisen, voit säätää rutiiniasi tuloksen muuttamiseksi. Saatat joutua vaihtamaan partakoneen tai käyttämään toista voidetta.

Parranajorutiinin yhden tekijän muuttaminen voi tuoda sinut lähemmäksi täydellistä parranajoa.

Pidä se yksinkertaisena ja säästä aikaa ja rahaa VITAMANin avulla Parturin laadukas parranajosarja

  1. Kasvojen puhdistusaine - poistaa lian, bakteerit ja lian, valmis seuraavaan vaiheeseen.
  2. Parranajoöljy - (salainen ase!) Kosteuttaa ihoasi ennen parranajoa ja levittää ohuen kalvon ihollesi - antaa partakoneesi liukua eikä vetää (vähentää partaterän palovammoja!)
  3. Perfect Shave Gel - pehmentää kasvohiussi varovasti ja nostaa ne pois kasvoistasi, jotta parranajo olisi lähempänä.
  4. Parranajovoide - tarjoaa välttämättömän kosteuden parranajon jälkeen - juuri silloin, kun ihosi tarvitsee. Rauhoittaa ja jäähdyttää ihoa partaveitsen minimoimiseksi.
  5. Essential Hydrating Face Moisturizer - viimeinen annos kosteutta iholle, viimeistelee parranajoprosessin ja jättää ihosi sileäksi ja ärsytyksettömäksi

Parturi-parturi-kampaamo-kampaamo4. Ei ajoita aliarvostuksia

Jos huomaat, että tarvitset hiustenleikkausta, on jo liian myöhäistä. Muut ihmiset ovat siihen mennessä huomanneet, että hiuksesi eivät ole hallinnassa.

Älä odota, kunnes huomaat yhtäkkiä aamuna tarvitsevasi hiustyyliä. Se voi olla suuren haastattelun päivä - todennäköisesti päätät viettää enemmän kalliissa salonissa epätoivosta tai kävellä ulos kampauksella, joka ei sovi sinulle.

Pidä rutiiniaikataulu hiustenleikkauksiin.

Määritä parturissa tai salonissa tapahtuvan tapaamisen lopussa aika ja päivämäärä seuraavalle kampauksellesi. Päivän ja kellonajan asettaminen kuukaudessa, jolloin parturisi odottaa näkevän sinut, luo automaattisen prosessin, joka säästää aikaa myöhemmin.

Jos voit, maksa etukäteen hiustyyliisi, jotta sinun on pakko ilmestyä tapaamisellesi. Jotkut salongit tarjoavat alennuksen ennakkomaksusta ja tarjoavat jopa ilmaisen kosketuksen tapaamiesi välillä.

5. Ei ymmärrä kehon kokonaisjärjestelmää

Paras hoito rituaalit eivät takaa terveempää ihoa, hiuksia ja hampaita.

Lähesty ulkoasua kokonaisvaltaisesti. On muitakin tekijöitä, joilla on tärkeä rooli terveellisen ja houkuttelevan näköisenä. Epätasapainoinen ruokavalio, kuivuminen, ei liikuntaa ja stressi nopeuttavat kehosi ikääntymistä.

ruoka-terveellinen-kahvikuppi

Säännöllisten hoitotapojen lisäksi kiinnitä huomiota näihin tärkeisiin tekijöihin:

  • Ruokavalio: Ruoka on tietoja, joita syötät DNA: lla. Ole tietoinen siitä, mitä kulutat. Se vaikuttaa mielentilaan, energiatasoon ja ulkonäköön.
  • Vesi: Kuluta vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Aktiivinen henkilö tarvitsee yli 8 lasia päivässä. Kosteutunut iho on joustavampi, joten se näyttää nuorekkaammalta ja houkuttelevammalta.
  • Vähentää stressiä: Kortisoli, stressaavassa tilassa vapautuva hormoni, kuivattaa ihoa ja saa sinut näyttämään väsyneeltä. Meditoi päivittäin vähentää stressiä.
  • Nukkua: Lepo antaa kehosi uusiutua. Vähemmän nukkumistuntia näkyy todennäköisesti kasvoillasi. Varmista, että nukut vähintään 7-9 tuntia.
  • Harjoittele: Fyysinen aktiivisuus tuottaa endorfiineja, hyvän olon hormoneja. Säännöllinen liikunta lisää verenkiertoa ja ravitsee ihosoluja. Lisääntynyt verenkierto auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta.
  • Potkuta myrkyllisiä riippuvuuksia: Luopu tupakoinnista, huumeista ja liiallisesta alkoholinkäytöstä, jos haluat ylläpitää terveellistä ihoa. Näiden toksiinien aiheuttama vahinko elimillesi vaikuttaa näkyvästi kielteisesti kasvoihisi ja kehoosi.

Kiireisestä elämäntavastamme huolimatta se on mahdollista ylläpitää korkeita hoitotuotteita mennessä kurinalaisten järjestelmien kehittäminen ja noudattaminen.